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研究:結婚能使人更長壽幸福

結婚是否比單身更讓人幸福?過去三十年來,婚姻更普遍的成為了一種選擇,而非必需品。但傳統文化還是傾向於與伴侶共同生活。一個普遍的觀點是:尋找到自己的靈魂伴侶會令人更快樂、生活更有意義。已有科學研究表明已婚人士比單身人收入更高,壽命也更長。婚姻對人的身心健康也有益。

據《赫芬頓郵報(Huffington Post)》報導,加拿大國家經濟研究局(National Bureau of Economic Research)的一項研究綜合了多項數據,發現已婚人士比單身人士感到更幸福。研究人員調查了婚前至今的滿意度,受訪者均認為如果沒有結婚,他們不會像現在那樣幸福。研究也發現已婚人士的持續幸福感高於未婚者。

研究人員發現可通過3個方面提升婚姻幸福感:首先,研究參與者認同結婚的益處遠遠超越了「蜜月期」,結婚第1年的確可能是兩人最快樂的時光,但參與者並不只是單純地適應這種變化,他們仍有意識地繼續享受婚姻帶來的長期益處。

其次,人到中年面臨壓力時,婚姻將起到積極的作用。對已婚人士來說,有伴侶的陪伴能緩和中年時的情緒困擾,如工作、照料孩子和父母時帶來的的壓力。研究共同作者、加拿大財政部(Department of Finance Canada)研究員格羅弗(Shawn Grover )說,中年人面臨許多壓力,但已婚人士會有貼心的伴侶與之交談、在困難時給予支持,這就解釋為甚麼單身人士面臨更困難的局面。

第三種方式則是將伴侶當作最好的朋友,這會將幸福感提升到最高。事實上,這種做法使身心收益擴大一倍。之前的研究已經發現夫妻之間親密的關係是長期身心健康的關鍵。

當然,也有人認為婚姻並不是維持親密關係的唯一途徑,長期柏拉圖式的友誼也能帶來充分的快樂。哈佛大學心理學博士貝拉.德保羅(Bella DePaulo)說,很多對婚姻與幸福的研究沒有準確地考慮那些曾經結過婚,但因憎恨婚姻而最終離婚的人。而且那些已婚的人本來就傾向於選擇婚姻,但對不婚主義者來說,結婚未必有同樣的影響。

總的來說,這一研究只不過是綜合了各項數據的結果,並不代表每個人都會在結婚後感到更幸福。儘管結婚並不一定使人快樂,但對想要結婚的人來說,如果夫妻雙方都能珍惜彼此,智慧地經營婚姻,結婚的確會使人更幸福。

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